ベジママは母乳育児にも使えるサプリ?葉酸が授乳に与える効果は

最初に大事なことを言います。
母乳育児において重要な成分は葉酸ビタミンです。

母乳の出が悪い・美味しくない・色がおかしいなど、量や質に関する悩みを持っている方は、葉酸とビタミンを補給するだけで解消の兆しが現れます。

葉酸サプリは妊活中のみのサプリメントだと勘違いされている方が多く、せっかく授かって出産しても、本当に必要なとき葉酸不足・ビタミン不足で全く母乳が出せないケースが後を絶ちません。

葉酸は授乳期においても必要です。そこで今回は母乳育児をサポートする目的として非常に優れていると私が判断したベジママというサプリを紹介します。

最初にお話しておきますが、この記事は「母乳の出が悪い、質を高めたい」と願うママのために本気でレビューしていまので、とても文章が長いです。なので、「サプリは飲みたくない、母乳育児で悩んでいることは無い」という方は見ないで下さい。時間の無駄になります。

ベジママは授乳婦に必要な葉酸の他、母乳の質を高めるルイボス、毎日の摂取が難しいビタミンCビタミンE、そして血糖値を下げるピニトールが配合された母乳育児のために作られたサプリメントと言っても過言ではありません。

まずベジママの公式ページを確認する場合は以下をご覧ください
>>ベジママの公式通販ページを見る

ベジママに隠された母乳への4つの効果

ベジママの母乳への効果

①ベジママに含まれる葉酸が貧血を予防!

葉酸は胎児の成長をサポートしたり、栄養を与える成分だと紹介している雑誌やサイトが多く見受けられますが、実は授乳期のママにとっても重要な成分であり、国が発表している「日本人の食事摂取基準」において授乳婦は通常の+100μg摂取することが推奨されています。

葉酸は通称ビタミンMと言われる水溶性ビタミンです。このビタミンMは血液を正常に機能させる成分なのですが、このビタミンMが不足してしまうと、血液循環が整わず、貧血を招いてしまうのです。

母乳は血液から作られているため、母乳の出が悪い人や鉄分をいくら摂取しても貧血気味な方は葉酸(ビタミンM)の摂取が不足していることが考えられます。

②ベジママに含まれるルイボスが体の冷えを改善

母乳育児には定番となっているルイボスティーの原料であるルイボスは、体を温める効果がある成分です。

体の冷えは血流の悪化を招き、母乳の分泌を損なわせます。しかしルイボスは亜鉛・カリウム・マンガンなどを含んだ体温を高めるミネラル成分であるため、全身を温める効果があるのです。母乳育児のママにルイボスティーが勧められているのもこのためです。

③ベジママに含まれるビタミン類が授乳中の抜け毛を防ぐ

授乳中なぜ髪があんなに抜けてしまうかというと、一番はビタミン不足
赤ちゃんに全身の養分が吸われていくのが分かりますが、最も母体の中で不足してしまうのがビタミンであり、真っ先に影響が出てしまうのが髪の毛なんです。

特にビタミンCについては妊婦より授乳婦の方が積極的に摂取すべきとされています。

授乳婦 妊婦 一般女性
ビタミンC
1日摂取目安
145mg 110mg 100mg

ビタミンは体の中で摂り溜めておくことができないので、毎日摂取する必要がある成分なのです。事実、「医師が摂取しているサプリメントは?」という日経トレンディーのアンケートによると、ビタミンC、マルチビタミン、ビタミンBと上位10位内に3つもビタミン成分がランクインしていました。

vitamin

授乳期における抜け毛対策としてビタミンの摂取は重要であり、ベジママにはビタミンE、ビタミンC、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12と豊富に含まれています。

④ピニトールが血糖値を下げ母乳の質を高める

ベジママ最大の特徴はピニトールを配合しているという点です。
このピニトールは医学会で非常に注目されており、糖尿病改善のために研究が進められている成分なのです。

なぜピニトールが良いのかというと、血糖値を下げる効果があるからです。妊活サプリに含まれているのは、月経異常や男性ホルモン値の上昇による血糖値の上昇が不妊の原因だとされているからです。妊活を目的としていない人にとっては、血糖値が下がるため生活習慣病の予防、ホルモンバランスの安定化、母乳の質が高まる効果を期待できます。

ベジママを注文する前にチェックしておきたいポイント

ここではベジママを注文する前に確認しておきたい点をいくつか紹介しておきます。

ベジママの口コミ・効果

ベジママはVEGESTORYという会社から発送されます。
注文から届くまで約2日程度。非常にスピーディーです。

ベジママの口コミ・効果

品名には「箱類・食品」と記載され、中身が分からないようになっています。
一番見られたくないのは旦那ですからね。ここは安心です。

ベジママの口コミ・効果

中身はこんな感じ。
妊活向けになっているので、正直いらないものばっかりですが、ベジママには【無期限返金保証】があるので梱包物は全て捨てずに取っておきましょうね。

ベジママの母乳への効果

1回あたり4粒が目安。ニオイが少しきついと感じられる方もいると思います。飲んだ後もなんとなく苦味に似た残留感がありますが、後に引かないのでほとんど気にならないと思います。

大きさは7mmと非常に小さな錠剤なのでスルッと飲み込むことができます。エリママはカプセルなど喉元につっかかる感じのものが苦手なので助かりました。

→ベジママを割引価格で手に入れるにはこちら

ベジママはGMP認定工場で製造された「栄養機能食品」

ベジママの母乳への効果

ちょっと話が逸れますが、あなたはサプリメントを選ぶ基準ってお持ちでしょうか。

今やサプリメントは何千・何万って種類がありますが、なんでこんなにあると思いますか?
答えは、届出がいらないからです。誰でも作れちゃうんです。

工場の安全・品質基準も、商品の効果の保証も、特に必要ありません。
これ、結構ビックリしますよね。

だから今の世の中、本当に効果のあるサプリっていうのが非常に少なくて、それを見極めるポイントがこのGMPマークなんです。第三者機関が工場の安全・品質基準や製品の安全性・効果をチェックしてそれに見合ったものだけにつけられる認定マーク。

この認定があるサプリメントって実はかなり少ないです。
逆に認定が無いサプリっていうのは、全てその会社だけで完結してしまっているもの。以前、中国のマク○ナルドの工場が問題になりましたが、あんな感じのことが行われているかもしれないってことなんです。

脱線してしまいましたが、サプリメントを選ぶ際は参考にしてみてくださいね。

また授乳期に本当に飲んで問題ないか念を込めてカスタマーセンターに問い合わせたところ、次のような回答がありました。

Q

「栄養機能食品」と名乗れるサプリメントは本当にいくつものチェックを潜り抜けてきたものだけですし、安全性や効果についてはかなり期待できると思います。また成分の配合量も見える化されているため信頼度も確認できました。

→GMP認定のベジママをチェック

ベジママの成分早見表

1日2粒摂取した場合 1日4粒摂取した場合 1日の摂取目安
葉酸 200μg 400μg 400μg
ピニトール 130mg 260mg 260mg
ビタミンE 4mg 8mg 7mg
ビタミンC 40mg 80mg 145mg

妊婦・授乳婦の方は1日4粒、そうでない方は1日2粒が理想的だと思います。

これらは栄養過多で副作用が現れる成分ではないので心配はいりませんが、サプリメントはたくさん飲めば良いというものでもありませんから注意してくださいね。

ベジママの価格

単品価格:5,500円(初回のみ:2,750円)
定期購入:4,680円(初回のみ:2,750円)

内容量:24g(200mg×120粒)
1日4粒の場合→1ヶ月分
1日2粒の場合→2ヶ月分

ここに無期限・全額返金保証が付属しているため、初回のお試しにとってはハードルがかなり低いですね。定期コースも特に縛りの回数がなく1回で解約してOKなので「授乳期のみ」と自分の中で決めるのもいいかもしれません。

ベジママ サプリメントのまとめ

ベジママの母乳への効果

  • 授乳中の貧血・血流悪化を防ぐ葉酸を豊富に含む
  • 冷え症を改善するルイボスを配合
  • 授乳中に失われがちなビタミン類を網羅
  • 体内のホルモンバランスを整えるピニトールを配合
  • GMP認定の栄養機能食品
  • 妊活→母乳育児→更年期予防と、一生付き合っていけるサプリ
 

 こんな方は飲まない方が良い!
・サプリメントではなく、自然の力で母乳育児を行いたい方
→錠剤である以上、増粘剤や添加物の配合は避けられません。

・毎日バランスの取れた食事ができている方
→サプリメント摂取の目的は「不足成分の補給」です。不足していない成分を摂る必要はありません。

 

 こんな方はベジママを試す価値あり!

  • 母乳の出が悪い人
  • 血流が悪く体が冷えやすい人
  • 授乳による抜け毛が多い人
  • 血糖値が高めの人
  • バランスの取れた食生活が難しい人

「葉酸サプリメントは妊娠するまで」と思い込んでいた方は意外と多いと思います。でも本当の勝負はここから。むしろ葉酸サプリを今まで飲んでいたという人は、他の人よりも生活習慣や体質が異なることが多いので母乳育児においても悩みを抱える傾向にあります。

母乳が出ずに悩んでいる、赤ちゃんがあまり飲んでくれないという人、「体質改善」と言うのは簡単ですが、何から始めたらいいかわからない場合は試す価値があると思います。

→ベジママを割引価格で手に入れるにはこちら

Sponsored Link


母乳育児サポートメニュー

2015年12月9日 ベジママは母乳育児にも使えるサプリ?葉酸が授乳に与える効果は はコメントを受け付けていません。 母乳育児と葉酸