便秘じゃないけど赤ちゃんのうんちの量が少ない

母乳チェック

たくさん母乳またはミルクを飲んで、たくさん動いてるのに、うんちの量がどうも少ないというとき、次のことを確認してみましょう。

おしっこはちゃんと出ている
うんち自体は毎日する
赤ちゃんは元気で異常はない

全て当てはまるようなら問題はありません。一過性のものであることも考えられますし、異常があれば赤ちゃんが自ら泣いて知らせてくれます。

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母乳とミルクでうんちの回数が違うのはなぜ?

母乳は消化がよく、うんちの回数が多い。
ミルクは消化が悪く、うんちの回数が少ない。

このように理解しているママが多いと思いますが、赤ちゃんというのは見事に期待を裏切ってくれるもの。いわゆるマニュアルから外れたうんちをしたとき、日本中のママは「病気なんじゃないか?!」と思ってしまいますが、赤ちゃんが元気なら大丈夫です。

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産後の授乳で便秘に…便秘対策には食物繊維より水分補給

授乳という行為は、全身の養分が赤ちゃんに吸われている感覚になりますが、最も奪われているのは水分であるという基本的なことを忘れないようにしてください。

鉄分やら葉酸やらビタミンやら、そうしたものももちろん大切ですが、母乳の99%は水分で構成されており、真っ先に奪われてしまうものなんです。

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うんちが出ない!消化が良い母乳で便秘になるのはなぜ?

「母乳は体内への消化吸収が良い」

そう聞いていたのに赤ちゃんが数日間もうんちを出さないのは、腸内で便のカサになる食べ物を摂っていないから。

「消化・吸収が良い」という本当の意味は、体の外に排出する不要物がないということ。逆に母乳しか与えていないのに毎日モリモリうんちを出すという場合は、実はママの母乳の質が低いことを表しているんです。

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