ダイエット効果も!たんぽぽコーヒーを授乳期に飲むべき3つの理由

たんぽぽコーヒーのダイエット効果

たんぽぽコーヒーとは、その名の通り「たんぽぽ根」という中国で古くから伝わる漢方薬を含んだコーヒーです。ただコーヒーと言っても、実際に豆を焙煎しているわけではなく、香りや風味を模して作っているだけなので厳密に言うとコーヒーではありません。

そしてこの「たんぽぽ根」はダイエット効果を始めとする、女性、特に授乳期のママに嬉しい効能をもたらしてくれる成分なのです。

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母乳育児は痩せるんじゃないの?痩せない原因はこれ

妊娠中は平均的に10kgほどは体重が増えます。
母乳は痩せやすいって聞くし、母乳ダイエットなんて言葉もあるくらい。

結論から言うと、皆んながみんな痩せるという訳ではありません。
痩せないと悩んでいる人のほとんどは消費カロリーよりも摂取カロリーのほうが大幅に上回っている人がほとんどです。

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産後10キロ太った…ミルク育児は母乳に比べ肥満になりやすいの?

産後太りの解消法

産後、ミルク育児のママの体重が増えるのは、骨盤の歪みによる物理的な要因と、基礎代謝の減少、食事や生活習慣によるものが考えられます。

母乳育児に切り替えれば簡単に痩せることができるのですが、社会的な影響によってそれができない場合、ダイエットと同じく体を気遣ったケアが必要になります。

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