たんぽぽ茶は母乳の出過ぎ・母乳量のバランスを整える効果

「たんぽぽ茶は母乳不足の人が飲むもの」って思っている方が多いようですが、決してたんぽぽ茶は母乳量を増やす飲み物ではなありません。理解としては、母乳量を適性にするというイメージです。

なので、母乳が出ないという人はもちろん、母乳の出過ぎ・溜まり乳で悩んでいる人や、母乳の質を良くしたいという方にも効果的なんです。

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たんぽぽ茶とたんぽぽコーヒーの違いは?どっちが母乳に良いの?

たんぽぽ茶ブレンドの口コミ

たんぽぽ茶たんぽぽコーヒーって何が違うの?
どっちの方が母乳に良いの?

実は、たんぽぽ茶・たんぽぽコーヒーっていう名称は各企業が勝手に言っているだけで、明確に定義があるわけではありません。

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たんぽぽ茶は一日何杯が目安?飲み過ぎによる副作用は?

母乳育児を目指すママに欠かせない飲み物であるたんぽぽ茶は1日にどれくらい飲んでいいものなのでしょうか??

こういうものって大体「飲み過ぎはダメ!」とまとめられることが多いのですが、たんぽぽ茶に関しては基本的にいくら飲んでも問題はありません。実際にエリママは1日に3L近く毎日飲んでいたこともあります。

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たんぽぽ茶で母乳の詰まりが改善されるの?

たんぽぽ茶に含まれる「たんぽぽ根」は、母乳の生成をサポートし、血行促進冷え症の改善便秘の改善むくみの改善など多様な効果があります。

母乳の詰まりに関しても、血液がサラサラになり内側から体が綺麗になれば自然と解消されるはずです。しかし、直接的に「母乳の詰まりを改善する飲み物」というわけではないので注意してください。

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たんぽぽ茶を飲んでも母乳が出ない・増えないのはなぜ?

たんぽぽ

母乳の成分は99%が水分です。
たんぽぽ茶自体は母乳の質を高め、生成をサポートすることは明らかになっていますが、呼び水ではないので、そもそもの水分摂取量が足りない場合は母乳は出ません。

またたんぽぽ茶を飲んでいることが原因で食生活がおろそかになっている方も見受けられます。「たんぽぽ茶飲んでるから大丈夫だよね」と自分に言い聞かせ口実を作ってしまっているんです。

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たんぽぽ茶で鉄分不足は解消できる?発酵ギンネムとは?

たんぽぽ茶に含まれる鉄分

母乳育児に欠かせない飲み物と言えばたんぽぽ茶ですが、なぜここまで評価されているのかというと、授乳婦にとって失われがちな鉄分を上手に補うことができるためです。

例えばティーライフのたんぽぽ茶で言うと、たんぽぽ根自体に含まれる鉄分の他、発酵ギンネムという植物からも鉄分を補給することができます。

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中国産のたんぽぽ茶って大丈夫?安全性を見分けるポイント

たんぽぽ茶

母乳の質を高める、ノンカフェインで栄養価の高い飲み物として評価されているたんぽぽ茶ですが、中国産であっても全く問題ありません。実際にジャスミン茶や烏龍茶を始めとするお茶そのものの文化が中国発祥ですしね。

恐らく心配なのはお茶自体の品質であったり安全性だと思うのですが、中国から輸入される食品については実は国産のものより品質が高くなっていると言います。

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たんぽぽコーヒーがまずい!母乳のために無理して飲まないとダメ?

たんぽぽコーヒーのダイエット効果

母乳の質を高める「たんぽぽ根」を含んだたんぽぽコーヒーたんぽぽ茶はもちろん人それぞれで好みがあり、「不味い!」「美味しくない!」と感じる方もいるでしょう。

結論から言うと、無理して飲む必要は全くないです。
これは母乳育児に必要な栄養素を“補てん”してくれるものなので、自分で栄養管理ができるのであれば必要ないもの。またサプリメントの摂取などで栄養補助することも可能です。

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たんぽぽ茶ブレンドの味・口コミ・母乳への効果を実際に飲んでレビュー

たんぽぽ茶ブレンドの口コミ

iconこんにちは!エリママです。

今回は母乳育児には欠かせないたんぽぽ茶の味や実際の効果を解説していきます。

1つ注意してほしいのは、このレビューはよくあるたんぽぽ茶のレビューなんかではなく、「母乳は本当に増えるのか?」「母乳育児に本当に必要なのか?」という部分についてかなり突っ込んで解説しています。

なので、一般的なレビューと比較するとかなり長いです。それはやはりエリママ自身が母乳育児の辛さを経験しているのと、母乳育児を目指すママに悲しい思いをしてほしくないからです。読むのに疲れるかもしれませんが、読んだ後にたんぽぽ茶が持つ本当の効能について知るようになっていただけると幸いです。

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